Velkommen til magedans i Moss!

Sist oppdatert: 07.11.08

Home

Kurs

Utdrikningslag

Galleri

Om Instruktørene

Alanya

Duende Studio

oslomagedans.com

sandvikamagedans.com 

Festival

Kurs

Kurs med ukentlige treninger starter i slutten av August. Mer om de ulike nivåene under. For kurs som starter i November, se her

Timeplan:

Oppstart: uke 35 (siste uke i August). Kusene går over 7 uker, og koster kr 800,- Ønsker du å følge 2 kurs i uka, er prisen kr 1400,-

Påmelding/Betaling: Ring, send SMS (91 83 66 53) eller e-mail (siri-y@online.no). Kursavgiften betales på forhånd til Siri Ydstie, kontonr. 0535 1967 090. Merk innbetalingen tydelig med hvem du er og hvilket kurs det gjelder (MOSS samt klokkeslett/nivå). Ta med kvittering første kursdag. (Vennligst ikke glem å betale). Kursavgift refunderes kun ved lege-erklæring eller avlyst kurs. Er du forhindret fra å møte en kursdag, kan du ”ta igjen” på kurs som går parallelt i løpet av disse 7 ukene. Det er ikke anledning til å ”spare” ubenyttede timer til neste kursperiode. Vi praktiserere bindende påmelding, dvs at vi binder oss til å reservere plass til deg og si nei til andre som ønsker plassen, du på din side binder deg til å innbetale full kursavgift. Vennligst respekter dette.

Sted: Duende Studio som ligger i Henrik Gernersgt. 12 i Møllebyen. Mer om Duende på www.duende.no

Informasjon  mob 91 83 66 53 (send gjerne SMS). E-mail: siri-y@online.no  

Nivåene

Nybegynner: Holdning, grunnleggende magedansteknikker, en enkel koreografi. Alt blir grundig forklart - veldig pedagogisk, gjennomtenkt opplegg. Passer for deg som aldri har prøvd magedans før, samt for deg som allerede kan litt men som ønsker en repetisjon. 

Litt Øvet: Vi bygger videre på bevegelsene som ble lært på nybegynnerkursene, og lærer en hel del nye varianter. Det blir også en koreografi til en fengende pop-låt.

Øvet: For deg som allerede har gått flere runder på litt øvet og som ønsker nye utfordringer. Vi skal jobbe med en trommesolo-koreografi i høyt tempo.

På alle nivåene vil det i tillegg til selve dansen/teknikken bli små doser med musikk- og kulturkunnskap, store doser moro, samt passe doser trim.

Alder

Vi har ingen aldersgrense på kurs, verken øvre eller nedre, men opplegget er utarbeidet for voksne deltagere. Deltagere i ulike aldre trener sammen, så dette er en glitrende anledning for mor og datter til å gjøre noe sammen. 

Bekledning

Ha på noe det er behagelig å bevege seg i, gjerne ettersittende (stretch) for da ser man lettere bevegelsene. Det er vanlig å knytte et sjal/skjerf rundt hoftene for å markere hoftebevegelsene, men dette er ingen nødvendighet. Man danser barbent eller i sokkelesten (NB! Gulvkaldt)

Hjertelig velkommen til magedanskurs :)